Puerta de la liberación
Localización: en el entrecejo.
Color: violeta
Propósito: intuición, dominio de uno mismo.
Elemento: ninguno en especial
Símbolo: un loto de dos pétalos
Edad en la que se desarrolla: en cualquier momento de la vida
Mantra (sonido): Om
Conexiones físicas: rige los ojos, la cara, la nariz, los senos frontales y paranasales, el cerebelo y el sistema nervioso central. Centrar la atención en esta zona ayda a equilibrar los dos hemisferios cerebrales. Está relacionado con la glándula pineal y pituitaria y con la visión.
Enfermedades asociadas: problemas de vista, dificultades de aprendizaje, dolores de cabeza, pensamientos descontrolados y/o obsesivos y depresión.
Si está equilibrado habrá: claridad mental, buena memoria, perspicacia, intuición, concentración, facilidad para relajar, meditación, visualización. Fe, capacidad para sanarse as sí mismo y a otros.
Si está desequilibrado habrá: exceso de racionalismo, dudas, desconfianza, arrogancia, materialismo, miedo al futuro, aislamiento.
Para activarlo:
- Practica la visualización y la meditación en silencio y soledad
- Cultiva la imaginación como si fueras un niño (puedes hacerlo a través de libros o películas que la estimulen)
- Contempla el cielo estrellado y el vacío.
- Procura no comer ni dormir demasiado, ya que ambas cosas embotan el cuerpo.
- Sigue tus corazonadas, escucha tu intuición, apunta los sueños... quizás quieran transmitirte algo.
- Escucha música clásica, new age o la que te resulte relajante.
- Inhala violeta, jazmín, romero, albahaca o menta.
Fuente: Revista Yoga Journal
